夏天要防止中暑，建議可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠豆湯或者是吃點(diǎn)苦瓜，苦瓜可以起到一些去火的作用，也可以吃點(diǎn)西瓜西瓜的清熱解暑作用比較好，夏天的時候也要注意不要長時間的待在高溫的環(huán)境當(dāng)中。
      

      夏天來臨時可以多吃一些西瓜，也可以多吃一些苦味的食物，比如苦瓜苦菜，綠豆湯，這些食物都含有大量的水分，可以起到清熱解毒，預(yù)防中暑的功效。夏天日?？梢远嗪纫恍厮?，多喝溫水也可以預(yù)防中暑。