內分泌基礎代謝黑咖啡

女 | 21歲 2021-12-14 11:15:26 1人回復來自

健康咨詢描述：因為減肥基礎代謝降低，想通過喝黑咖啡提高代謝以及利尿去水腫，但是天生對咖啡yin不敏感，晚上9點喝也能很快睡著，咖啡yin提神的機制和促進代謝的機制一樣嗎？這種情況咖啡yin對我還有促進代謝和去水腫的作用嗎

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2021-12-14 12:20:06

咖啡一般是能增加基礎代謝的，在大量的喝咖啡以后很可能會使人增加13%~3%的基礎代謝，咖啡里面含有一種游離脂肪酸咖啡因，可以增加人體的熱量，而且咖啡里面含有一定的激素，可以使人體長期處于興奮的狀態下，而且長期大量的飲用咖啡，會對腸胃造成一定的不適

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