喝純牛奶有什么好處？
男 | 17歲 2021-12-14 06:55:39
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健康咨詢描述： 我的媽媽平時對我非常的好，一般我不喜歡吃的東西她都不會強迫我去吃，可是最近她不知道怎么了，非得讓我喝牛奶，我覺得純牛奶非常的難喝，有時候就偷偷的給倒了，一次被媽媽給發現了，還大罵了我一頓，這讓我非常的委屈。
想得到怎樣的幫助：喝純牛奶有什么好處？
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醫生回復區
2021-12-14 16:25:25 我要投訴
純牛奶中含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素和礦物質等營養物質乳蛋白中含有人體所必需的氨基酸，乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收。將純牛奶的包裝袋剪開，倒入杯中，加入適量的蜂蜜或者白糖，攪拌均勻后直接飲用就可以了。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-12-16 07:01:32
喝純牛奶的好處會增加自身的蛋白質的營養以及維生素礦物質等吸收情況，尤其是針對消化不良的患者，平時的話直接飲用之后，可以加一點蜂蜜，然后調節一下身體的癥狀，多注意觀察，尤其是青少年正在長身體的階段。
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