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減肚子肉最快的方法有哪些

女 | 25歲 2021-12-14 06:45:51 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我自從生完孩子后肚子就變得特別大,一直沒(méi)回去,最近都感覺(jué)坐著有時(shí)候有點(diǎn)憋氣了。我試過(guò)很多方法都沒(méi)有把肚子上的肉減下去,特別苦惱,有好辦法可以把肚子上的肉減下去啊。

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徐英
徐英 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2021-12-14 07:34:21 我要投訴

      產(chǎn)后身體出現(xiàn)腹部組織特別大的臨床病變表現(xiàn)情況,是飲食過(guò)多,體內(nèi)脂肪增多有代謝反應(yīng)表現(xiàn),根據(jù)您的情況可以配合控制脂肪攝入量,增加水的鍛煉,以及配合做仰臥起坐,腹部組織肌肉鍛煉的方法進(jìn)行治療,促進(jìn)脂肪消耗的一種治療措施和代謝。
      

房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友:32074
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2021-12-14 07:35:18 我要投訴

      這種情況主要是要主要是要控制飲食,尤其晚餐的飲食量,另外要增加運(yùn)動(dòng)量,積極鍛煉提高體質(zhì),平時(shí)飲食要少吃高糖高脂的食物,并要定時(shí)定量少食多餐,切忌暴飲暴食。
      

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