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醫生回復區
2021-12-14 06:46:38 我要投訴
吃含鋅的食物可以幫助提高生育能力，對精子的生長需求有一定的幫助，可以吃一些肉類，蛋制品，魚類和奶制品，可以幫助提高精子的質量和活力，也可以吃一些牡蠣，還有泥鰍，里面都含有豐富的鋅元素，可以幫助提高男性的生育能力。
2021-12-14 07:11:50 我要投訴
吃含鋅的食物可以提高生育能力，含鋅的食物含有大量的鋅元素，比如含鋅的食物，南瓜子兒，經常吃一些南瓜子，對于前列腺有很好的作用，還可以增強精子數量，含鋅的食物還可以起到補腎的作用，有助于提高男性生育能力，對于身體是有好處的。
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