保護視力，這種情況我覺得沒有必要多吃開心果，不不過多吃開心果，這些堅果可以補充身體所必須的一些維生素和微量元素，也能補充身體的一些卵磷脂，對于保護心腦血管是有一定幫助的，我覺得像保護視力，最主要的是要坐穩眼保健操，注意用眼衛生
      

      保護視力可以多吃開心果的。開心果是比較有營養的食物，吃了應該對視力以及其他身體方面都有利于健康的。平時要注意休息，避免勞累，少熬夜，也要注意飲食調理，多吃新鮮新鮮蔬菜水果，多吃一些堅果，少吃刺激性的食物，以免誘發病情。