月經期是可以吃木耳的,月經期間避免吃特別活血類的食物寒涼的食物,如果吃活血化瘀類的食物,有時會導致月經期延長月經量的增多,吃特別寒涼的食物,容易導致宮寒閉經等情況。
由于流血過多會造成一些缺鐵性貧血,由于鐵就是造血的主要的原材料,所以可以適當的多進補一些含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、黑木耳、菠菜等,同時也要注意葷素搭配、均衡飲食,所以月經期間吃木耳是可以的。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線