西紅柿中含有很多種營養物質,西紅柿中含有檸檬酸,蘋果酸,果膠和大量的維生素c,這些營養物質對于身體是有好處的,可以有效的促進腸胃蠕動,促進消化,還可以預防便秘的作用。吃西紅柿,還可以起到美容養顏的功效。
西紅柿里含有豐富的維生素C,食用以后能夠提高身體的免疫力和抗病能力的,所以平時應該注意多吃一些西紅柿的,西紅柿可以炒著吃,也可以做湯喝,同時還應該注意多吃一些其他的新鮮的蔬菜和水果。
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