便秘嚴重可以通過順時針按摩小腹，促進胃腸蠕動，也可以通過吃韭菜，芹菜，香蕉，蘿卜等粗纖維的食物，促進胃腸蠕動，同時可以通過喝蜂蜜水或者是溫開水來起到潤腸通便的作用，如果便秘嚴重可以通過口服乳果糖或者番瀉葉來緩解。
      

      便秘可以吃香蕉，喝蜂蜜水，也可以吃火龍果進行排便或者服用乳果糖，也可以使用開塞露進行處理。如果使用開塞露的話，動作一定要輕柔，避免損傷到腸道。平時一定要養成定時排便的好習慣，每天多吃新鮮的水果和蔬菜。
      

      奶奶出現便秘，那么這種情況歲數年齡比較大，那么你可以暫時先使用開塞露進行治療，也可以去醫院通過灌腸的方法去改善，而且在日常生活中一定要注意避免再吃一些個油膩辛辣的食物，要盡量的多吃一些個香蕉，新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“我奶奶便秘，好幾天沒有上廁所了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！