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有問必答網心理健康科 → 一遇到事情就情緒低落,心情煩躁

一遇到事情就情緒低落,心情煩躁

女 | 23歲 2021-12-13 20:56:15 1人回復 來自

健康咨詢描述: 頭暈,心情煩躁不安,非常討厭現在的自己,想放松又不知道怎么放松

醫生回復區

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經衰 幫助網友:5540
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2022-08-26 19:39:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況可能會有點焦慮情緒,不知道您最近遇到什么不順心的事情了,還是壓力太大了,這種情況有多久了呢
      指導意見:
      您好,您描述的這個情況應該是有點焦慮情緒,應該是壓力太大或者遇到什么不順心的事情了,最好讓爸媽帶領導,正規醫院精神心理科檢查診斷,自己也可以多進行有氧運動,多進行放松訓練,你也可以寫心情日記

2021-12-13 21:10 ask91671369gd 追問

目前我公司虧損60多萬,之前幫助過的人都是有一點忘恩負義吧,讓我有的難熬

2021-12-13 21:13醫生回答:

人生不如意十之八九,車到山前必有路,船到橋頭自然直,只要迎難而上,都會慢慢好起來的。調整好心態,收拾好心情,重新開始。

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