吃番茄可以起到美容養顏的功效，番茄中有番茄紅素，還含有維生素c，這些營養成分對于皮膚是有好處的，可以起到美容養顏的功效，番茄尤其是對于曬后修復有著很好的緩解作用，可以有效的保護皮膚彈性保護皮膚，可以起到美容抗衰老的作用。
      

      番茄中含有豐富的維生素C，如果經常食用的話對皮膚是很好的，同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，番茄可以炒著吃也可以做湯喝，都是味道比較鮮美的，同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。