高血壓節食鍛煉頭暈無力是缺鈣嗎

保密 | 0個月 2021-12-13 19:50:21 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓節食鍛煉頭暈無力是缺鈣嗎

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不一定是缺鈣，可能是營養不達標導致的，高血壓患者要堅持運動鍛煉不能夠節食，節食對身體健康影響太大，長期節食可能會出現營養不良，還有得厭食癥的可能，平時要低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，不能節食鍛煉。

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2021-12-13 20:15:59 我要投訴

你說的這種頭暈無力并不是缺鈣的表現。如果你正在進行鍛煉，那就不要過度節食，因為鍛煉會消耗熱量，容易導致出現低血糖。特別是如果鍛煉的話，最好是餐后一個小時或者是兩個小時以后再鍛煉。

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