你說的這個情況建議把檢查的核磁共振片子上傳一下看看。可能是運動過多導致膝關節髕骨軟化，軟骨磨損，建議適當控制運動量，每天熱敷熱敷膝蓋，買個運動護膝戴上保護一下，盡量少蹲，口服西樂葆和硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖治療
      

      你好，根據你所描述癥狀來看的話，這個很有可能是屬于有運動過量引起的疼痛，還有可能會出現骨質增生的可能性。建議您平時要注意多休息，不要做運動過量的動作，還要注意做好關節保護，適當的進行按摩，熱敷，口服活血通絡止痛，營養神經的藥物治療，必要時檢查一下x光片看看。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。結合你上傳照片顯示的內容，你的這種情況有可能是活動過量或者是活動方式不對導致的局部的肌腱和軟組織損傷引起的。而且你所指的疼痛部位為脛骨結節，有可能是導致的脛骨結節炎。所以才會出現局部腫脹、疼痛的情況。建議你每日堅持局部熱敷，熱敷后可以外貼關節止痛膏或者是消痛貼膏觀察3~5天看情況有沒有好轉，如果癥狀仍不見好轉，可以到醫院的骨科就診，讓醫生再做進一步的診治。同時建議你近期內要注意休息，避免過多的劇烈活動，防止癥狀進一步加重。
      
      以上是對“右膝膝關節疼痛，髕骨下關節軟骨出現腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！