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有問必答網心理健康科 → 我不知道我自己這是怎么了

我不知道我自己這是怎么了

女 | 18歲 2021-12-13 19:04:05 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我發現當壓在心里很久的事釋放,哭了出來,別人讓我不要哭了,我就真的收回去了,因為長間得釋放不完全,我越來越感到被束縛,我想把自己的惡和自私放出來,當我要讓自己做一個自私,沒有感情的人,我發現我根本做不到,做了那些事,我又覺得后悔,我曾經碰到一個人遇到了危險,沒有告訴他,我跟我自己說做一個自私,沒有感情的人,但是我又不想這么做,我內心是爭扎的,我想體驗一下自私沒有感情是什么樣子的,我覺得自私沒有感情的人不會為這些事情難過的,我內心是掙扎的,我如果不這么做,又覺得很束縛,感覺到的是鎖和一些鐵鏈子

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-12-13 19:59:31 我要投訴

      每個人都是一個獨立的個體,不要企圖去做任何綁定和任何一負。在父母之外,我們可以做一個自私的人,一個可以自娛自樂的人,讓自己擁有一個健康的體魄,一顆自由的靈魂。但是我們也不能毫無原則的去生活,對待感情要拿得起放得下。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-12-13 19:59:40 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你本來是有情感的人,對什么事情有情緒這很正常。要用壓抑的方式處理情緒問題,只能讓自己的內心掙扎不安。
      指導意見:
      在這種情況下,你要明白自己內心深處的想法,不要壓抑自己內心的想法。只有你順應內心自然的追求,這樣才能讓自己安心。你現在內心糾結,主要是因為你和自己的內心在作對,這樣讓你難受要解決就得順應內心。
      

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