這種情況如果不是器質性的疾病，就說明是和飲食有關系的，建議一定要注意多運動，多活動，促進腸道的蠕動，可以口服莫沙必利，多潘利酮等進行促進腸道蠕動，飲食方面要以容易消化的食物為主，多吃纖維素含量豐富的食物，要注意多吃紅薯等食品，不要吃太多的雞蛋，肉類食品等。

      你是好幾天不上廁所，吃了香蕉也沒有反應，就是想一天能大便一次，這種情況的確需要考慮存在胃腸蠕動功能不好，便秘，胃腸動力不足，吃了香蕉都沒有反應，建議服用莫沙必利，益生菌，四磨湯口服液，人參健脾丸等調理，多喝水，多運動，適當按摩腹部。