什么人更容易得骨質疏松？

保密 | 0個月 2021-12-13 17:47:45 2人回復來自

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2021-12-13 18:10:55

過度減肥，經常喝濃茶的人容易得骨質疏松，老年人更容易得骨質疏松癥，還有產后或女性絕經后也容易得骨質疏松癥。所以在日常生活中要注意多曬太陽，可以促進維生素D的合成促進鈣的吸收。

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2021-12-13 18:01:08 我要投訴

長期缺鈣的人、老年人更容易得骨質疏松，為了預防骨質疏松，平時在生活中要多吃含鈣量豐富的食物，加強運動鍛煉，保持良好的身體代謝功能，能避免骨質疏松的現象發生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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