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常食黑豆有哪些功效？

女 | 0個月 2021-12-13 17:34:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常食黑豆有哪些功效？

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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-12-13 18:03:20

      黑豆中含有豐富的維生素，E是一種抗氧化劑，具有美容養(yǎng)顏的功效，黑豆還可以緩解便秘，促消化，清熱解毒，防衰老，養(yǎng)血補(bǔ)腎的作用適用于水腫的患者，對于濕氣較重的人群，避免使用。

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朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-12-13 19:07:08 我要投訴

      常吃黑豆可以預(yù)防肥胖和慢性病，并且黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵磷脂食物纖維和各種氨基酸能夠有效的抑制血液中膽固醇，對于女性可以補(bǔ)充雌激素起到補(bǔ)氣血的效果

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