老年人的體質和身體的臟器會出現漸漸衰退的現象,上了年紀消化功能不太好,所以會導致體內的鈣質出現逐漸流失的情況。都會引起骨質疏松癥。老年人活動頻率不如年輕人活動頻率高,長期不活動會導致身體免疫力不能下降。所以引發慢性疾病。
骨質疏松主要是由于人體的骨密度減低或者人體的骨含量降低以后導致的,也是人體衰老的一部分,如果需要預防的話,可以使用一些預防骨質疏松的藥物,比如骨化三醇或降鈣素之類的,同時補充一些鈣片,平常多吃一些小魚,小蝦含鈣比較高的食物,多喝些高鈣的牛奶,可以預防骨質疏松
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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