姜棗紅糖水,具有溫宮暖胃,活血化瘀作用,可以促進經血及時的排除體外,減少痛經的疼痛,在月經期喝姜棗紅糖水,還可以補血,糾正失血性貧血,對痛經,得到很好的緩解,適用于寒性痛經的人群。
痛經沒有糖尿病血糖升高情況下可以喝姜棗紅糖水,可以緩解受涼,氣血不暢,血瘀等引起的痛經。月經期間也要多喝熱水,注意腹部保暖,避免受涼。不吃辛辣寒涼食物。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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