高血壓糖尿病的人晚上可以喝牛奶,但是要適量不要過多的飲用,對于高血壓糖尿病的人,在飲食方面要低糖低鹽飲食,平時要少吃多餐,避免暴飲暴食,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,減少油膩辛辣刺激性的食物,而且作息要規律,保持心情舒暢,適當的鍛煉身體,有利于疾病的恢復。
可以喝羊奶,但是不建議在晚上臨睡前去喝,因為可能會造成腹脹或者是說胃部的不舒服癥狀,一般如果要是晚上喝的話也要在睡前,至少提前兩個小時喝。還有就是飲用的量不要過多,一般是要控制在300毫升左右。盡可能的喝低脂或者是脫脂的奶。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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