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哪些食物含有維生素b12比較多？

女 | 0個月 2021-12-13 11:34:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物含有維生素b12比較多？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:52:23 我要投訴

      還有維生素B12多的食物有很多，有許多肉類以及動物內臟，魚類，蛋類，含有維生素B12的成分都是比較豐富的，見日常飲食也需要營養均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

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