睡眠障礙早期癥狀怎么治療

保密 | 0個月 2021-12-13 10:27:36 2人回復來自

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2021-12-13 14:40:36 我要投訴

睡眠障礙早期癥狀應該非藥物治療，避免飲用興奮性的飲料，咖啡和濃茶，避免喝酒，多吃一些安神作用的食物，睡眠的環境要保持安靜衛生，睡覺的時候身體要放松。

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2021-12-13 12:55:30 我要投訴

你好，如果出現時間比較短，可以先通過自我調節適當的外出運動，避免喝刺激性的飲料，茶或者咖啡，避免過度的勞累，睡前泡泡熱水腳，聽聽舒緩的音樂等可以緩解睡眠，如果不能緩解，是需要服用一些中成類藥物棗仁安神口服液和舒眠膠囊或者西藥右佐匹克隆，阿普唑侖，唑吡坦等藥物治療。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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