根據(jù)你病情的描述，要了解如何延緩卵巢衰老卵巢功能，逐漸衰退的卵巢功能衰退以后，主要表現(xiàn)為雌激素水平下降，從而引起的一系列的，比如潮熱盜汗，失眠多夢(mèng)，血管舒縮障礙，泌尿生殖疾病等一系列的綜合癥，在平時(shí)可以多吃一些含有大豆異黃酮的食物，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來延緩卵巢衰老
      

      防止卵巢衰老的食物有菠菜，胡蘿卜，西紅柿，黃豆等，菠菜富含葉酸，可滋養(yǎng)卵巢，西紅柿富含維生素，能呵護(hù)卵巢健康，讓卵巢更年輕化，黃豆富含蛋白質(zhì)，對(duì)女性卵巢有著天然的保護(hù)作用，還能修復(fù)人體組織以及免疫功能的維持