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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-13 17:47:27
考生建議清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起上火或者是腹瀉腹痛。注意營養豐富，睡前喝杯純奶可以提高睡眠質量，不宜吃利尿的水果，比如西瓜，香瓜等，引起尿頻，影響睡眠質量。
2021-12-13 13:12:07 我要投訴
高考生的飲食一定要注意飲食的潔凈衛生，避免在臨近考試期間出現相應的腹痛，腹瀉甚至食物中毒的現象，另外日常要多飲用一些牛奶，保證自身蛋白的攝入，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以補充自身的微量元素和維生素，也有利于腸胃的蠕動。
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