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醫生回復區
2021-12-13 11:22:11 我要投訴
出現便秘的情況跟上火有一定的關系，可以多喝一些水，然后吃一些香蕉這種膳食纖維豐富的食物，可以幫助促進腸道蠕動，也可以吃一些葡萄，枇杷，西瓜，草莓，柚子，火龍果都能夠起到潤腸通便的作用。
2021-12-13 13:52:17 我要投訴
有便秘的患者可以多吃些香蕉、火龍果、蘋果、葡萄等含有纖維素含量高的水果，里面的營養物質都能夠有效的促進腸道循環，都有緩解便秘的作用，在平時還要多喝一些水，少吃容易上火的食物
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