手淫過度導致的早泄，首先要及時戒除手淫的不良習慣，日常患者可以加強營養，加強鍛煉，不要有太大的心理壓力，必要的時候建議患者到當地正規醫院進行治療，另外患者要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      

      包皮過長，勃起后龜頭無法漏出就要進行手術治療，時間短的問題和敏感度有關系，要盡快戒除手淫的不良嗜好，加強鍛煉，多吃一些補腎壯陽的食物，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善
      

      你這是手淫頻繁導致的的早泄問題，要盡早的戒掉手淫，少熬夜久坐飲食上也清淡些，保持一個好的作息習慣，可以吃些中成藥的復方玄駒膠囊，鍛煉可以選擇深蹲和提肛。
      
      以上是對“就是以前手淫過渡，導致現在早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！