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具有補脾作用的食物有哪些？

女 | 0個月 2021-12-13 06:29:15 2人回復來自

健康咨詢描述：具有補脾作用的食物有哪些？

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能夠補脾的食物是比較多的，比如蓮子，蓮子不僅可以補脾，而且還可以養心利濕以及小米，小米屬于性溫味甘食物，非常適合脾虛的人群使用以及黃豆，黃豆具有健脾益氣的功效。

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2021-12-13 12:11:02 我要投訴

補脾的食物臨床上很多，例如山藥，紅薯，蓮子，蘿卜，蓮藕，這些蔬菜都具有一定的補脾作用，谷類食物像小米粥、薏米粥也有健脾胃的作用，患有脾胃虛弱的患者用飲食調理治療的同時，應該合理膳食，宜吃營養易消化的食物等。

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