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2021-12-13 06:13:14 我要投訴
黑木耳富含鐵、鈣、磷和維生素B1等，營養價值很高。適合各種人群食用。黑木耳中含有豐富的纖維素，能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內毒素的清除和排出，還可促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到減肥作用。
李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-13 18:14:29
黑木耳富含蛋白質，維生素和鐵等營養物質，可以補氣血，美容養顏，促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪吸收，所以適用于減肥人群，還可以防止便秘，但是一定要注意凝血功能差，脾胃虛寒的人避免使用。
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