適當的吃一些卷心菜是可以補充體內所需的維生素的,而且還有一定的降脂降壓的作用,建議在日常的生活當中,可以適當的吃一些卷心菜,也要合理的攝入其他食物,才能保證營養均衡!
你好,卷心菜可以起到一個潤腸通便和延緩衰老的作用。還可以補充豐富的一個維生素C,維生素B1,葉酸和鉀的作用。這個一般的人群都是比較適合的,但如果有脾胃虛寒、泄瀉的患者還是不要食用。
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