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醫生回復區
2021-12-12 21:27:20 我要投訴
在冬季盡量的做好保暖，避免出現著涼導致感冒等癥狀，合理的攝入一些新鮮的水果蔬菜，補充體內所需的維生素，也要適當的攝入一些優質蛋白含量豐富的食物，才能保證營養的均衡，保持良好的體質！
2021-12-13 01:52:18 我要投訴
在冬天這個季節想要去養生，應該先去養胃，比較寒冷的季節對于腸胃的刺激比較大，尤其會對于以本身就有胃炎的患者來說是更加難熬的，建議在冬天的時候去吃一些溫熱性的食物。
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