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偏瘦，吃了長不胖，怎么辦

男 | 19歲 2021-12-12 15:12:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男身高172，體重45kg，吃了長不胖，怎么辦

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：5276
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2021-12-12 15:24:38 我要投訴

      偏瘦吃不胖可以在日常飲食當中吃一些高蛋白高營養的食物，比如：魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋等食物，既健康而且還非常的有營養，但是一定不要養成暴飲暴食的習慣，這樣會對身體健康造成負擔。
      

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