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每天可以吃多少黑木耳？

男 | 0個月 2021-12-12 14:19:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天可以吃多少黑木耳？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 15:54:33 我要投訴

      一般黑木耳吃5~10克左右就足夠了，黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值很高，適當(dāng)?shù)某孕┛梢栽黾友艿膹椥裕谢钛鼓淖饔茫窍涣嫉娜吮M量少吃，吃多了會使消化不良的癥狀加重，對身體不利
      

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