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晚餐能吃得很飽嗎？

男 | 0個月 2021-12-12 13:29:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐能吃得很飽嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:34:30 我要投訴

      晚餐不建議吃得過飽，吃得過飽會不利于消化吸收吃得太飽還容易導致食積，出現腹脹，打嗝，腹瀉等不舒服的癥狀，建議少食多餐，避免吃得過飽也避免過于饑餓均衡飲食。

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