出現更年期綜合癥的情況，一般是由于體內激素水平影響導致的，建議在更年期間，一定要適當的保持良好的情緒，避免因為情緒不良出現身體不適的癥狀，一般隨著體內激素水平的變化，會逐漸的緩解！
      

      你好，根據你的描述，一般來說，女性達到一定的年齡階段，有更年期是很正常的，生理現象，一般是有兩年到三年，建議您可以去二級以上的公立醫院進行詳細檢查，新鮮的不要吃辛辣，吃一些食物，要多吃一些有營養的新鮮蔬菜和水果，要放松心情，不要有太大壓力，要保持個人衛生，養成良好的生活習慣
      

      一般更年期的這個中午真的這個一般都是需要根據檢查的結果來進行注意，一般這種情況都是需要用一些藥物進行治療就可以了，一般都是可以通過一些中成藥來進行調理，平時也需要多注意休息，不要劇烈運動，這個通過調理之后，一般都是一個星期半個月左右就可以恢復的
      
      以上是對“更年期綜合癥多長時間能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      更年期持續多長時間有一定的個體差異，有的可能不太明顯有的大概持續兩到三年，甚至長的可能達到三到五年，如果不是癥狀比較明顯，那可以看下中醫，服用中藥調理改善。