有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃雞肉皮蛋粥會發(fā)胖嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-12 15:54:25 我要投訴
雞肉中蛋白質(zhì)含量高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用；皮蛋是用鴨蛋制成，相對于雞蛋來說，鴨蛋含更多的礦物質(zhì)，脂肪和總熱量還更低，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收。
2021-12-12 14:06:11 我要投訴
適量的吃雞肉皮蛋粥是不會引起人體發(fā)胖的，這種食物里的熱量很低，而且很容易消化，只要不是吃很多不會引起發(fā)胖的，平時飲食上也要注意，少吃高熱量的食物，不要暴飲暴食，有利于身體的健康
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