吃海帶有利于降血壓,海帶中含有豐富的電元素,還有其他多種微量元素對于身體是有好處的,但是海帶不要多吃適量的吃一些可以起到降壓的作用,海帶中的牛磺酸可以降低膽固醇,對于膽固醇過高的患者也有很好的輔助作用。
海帶也可以幫助降血壓,主要是因為它含有牛磺酸這種物質,里面的碘和鈣以及鉀含量也比較高,可以幫助降低膽固醇,抑制膽固醇的吸收,促進排泄。海帶里面的甘露醇也可以幫助消腫利尿。
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