首先在來月經期間不能有同房型。不能做劇烈的運動,不能干重活。在飲食上也要做到清淡規律,辛辣刺激性食物,油膩的食物不能吃。要注意做好經濟的衛生保健工作。保持外陰的清潔和衛生,勤換衛生巾,穿寬松透氣棉質的內褲。
來月經期間要注意保暖,不要著涼。不要做劇烈的運動,保持個人衛生,月經期間是禁止性生活的,容易引起感染的情況,導致婦科疾病,月經期間要多吃一些熱湯類的食物,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣寒涼刺激性的食品。
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