經前乳房脹痛多考慮是體內激素分泌有直接的關系，也可以見于乳腺增生等疾病而導致的，平時可以根據自身病情的不同選擇加味逍遙丸，乳癖消等中成藥物對癥調理，也可以附近醫院辨證后湯藥治療。
      

      你現在月經前出現乳房脹痛，飲食上可以選擇一些補虛益氣的食物，比如可以選擇阿膠，紅棗，人參，紅米花生，這些食物可以補虛益氣，對于乳房脹痛，有很好的緩解作用。是不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩生冷的食物，也是盡量清淡些，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      

      月經前吸收內分泌激素的刺激，出現乳房脹痛是比較正常的，首先這個乳房脹痛不會出現持續性的疼痛，一般在月經來臨以后就可以好轉，是不需要額外的去吃一些東西來進行調整的。
      
      以上是對“經前乳房脹痛吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！