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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-12 07:42:17
蠶豆中富含的鈣非常容易吸收，有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化。能夠促進人體骨骼的發育生長。所以青少年等等發育期可以適量的吃一些蠶豆，能夠起到一定的補鈣作用。
2021-12-12 07:02:04 我要投訴
青少年補鈣，也可以吃蠶豆，蠶豆里面有豐富的蛋白質，而且膽固醇也比較低，里面的鈣元素可以幫助促進骨骼對鈣的吸收，可以幫助人體的生長發育，想要補鈣也可以吃一些豆制品，或者吃一些魚蝦紫菜海帶等等。
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