日常經常吃些大豆對身體是有好處的,大豆中還有抗氧化劑,還含有異黃酮,經常吃一些大豆,是可以起到預防癌癥的作用,大豆中還含有蛋白酶抑制素,這種營養成分尤其是對于女性的乳腺癌有很好的抑制作用。吃大豆不但能夠預防癌癥,還可以提高身體免疫力,增強身體體質。
一般來說經常吃大豆并不是一定能夠預防癌癥的,有的時候吃大豆能夠提高身體的免疫力的,平時應該多吃一些大豆和豆制品,可以多吃點豆腐以及豆皮等,同時應該注意飲食清淡營養易消化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線