晚上會(huì)說(shuō)夢(mèng)話還有踢床
女 | 17歲 2021-12-12 00:10:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 經(jīng)常這樣，因?yàn)檫@些被宿舍人罵哭了，然后回家散心，說(shuō)夢(mèng)話還有踢床是為什么會(huì)這樣？
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張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 11:59:36 我要投訴
夢(mèng)是比較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。夢(mèng)是睡眠的一部分。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時(shí)期，而做夢(mèng)一般發(fā)生于快波睡眠時(shí)期。有些人受夢(mèng)中情景的影響，可以出現(xiàn)一些夢(mèng)語(yǔ)或者一些肢體表現(xiàn)。有些可能與情緒有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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