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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-12 07:52:34
等有氣候日益轉暖，人體感到困倦，疲乏，頭暈欲睡，這就叫做春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。平時可以晚上適當的早睡，增加睡眠的時間，提高睡眠質量，可以緩解春困的癥狀，另外也可以適當的運動，增加新陳代謝活躍心腦血管來緩解。
2021-12-12 06:19:25 我要投訴
春困是由于受季節的原因所導致的，天氣剛剛回暖，有時比較干燥，這種季節容易出現犯困打盹，另外呢，在這個季節也建議去進行午休，輕微的午休，哪怕是10分鐘，對于緩身體上的調節也是有所幫助的。
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