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如何涼拌素什錦?

男 | 0個(gè)月 2021-12-11 23:19:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何涼拌素什錦?

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:30027
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2021-12-12 11:34:00 我要投訴

      腐竹、芹菜斜切成條,胡蘿卜切片兒、香菇對(duì)半切,黑木耳用熱水泡過;花生米煮熟,銀耳水發(fā),蔥姜切絲備用。腐竹、芹菜、胡蘿卜、香菇放入開水中斷生切段或切片。將所有食材放入盆中。鍋中入適量油,油涼時(shí)放入花椒和干辣椒,燒至油熱且辣椒變焦。把熱辣椒油澆在盆中的菜上,并加入鹽、雞精、味精等調(diào)料,并淋上幾滴香油,加入切好的蔥姜攪拌均勻即可。

曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:30933
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2021-12-12 15:13:04 我要投訴

      涼拌素什錦是一道很好吃的開胃菜,主要原料有粉絲,海帶,胡蘿卜,竹筍切好備用,調(diào)料需要鹽,味精,白砂糖,胡麻油,醬油,陳醋根據(jù)個(gè)人口味添加調(diào)料,蔬菜放入水中抄一下,放入盤中,加上調(diào)料進(jìn)行攪拌好吃的涼拌素什錦就做好了。

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