腎氣虛可以吃點(diǎn)黑豆或者是動(dòng)物的肝臟，或者也可以吃點(diǎn)六味地黃丸進(jìn)行治療的，平時(shí)最主要的就是不能熬夜，經(jīng)常熬夜的人可能會(huì)讓腎病變得越來越嚴(yán)重的，要注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以加快人體的新陳代謝。
      

      像氣血虛這方面可以考慮通過用一些中藥補(bǔ)氣血的去調(diào)整，而且建議你要調(diào)整好自己的一個(gè)工作壓力，它對(duì)于你的一個(gè)身體狀況影響還是很大所以說適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w或者是出去旅游放松一下還是非常有必要的。