平時在生活中注意,飲食清淡為主,盡量不喝酒,不抽煙,多注意休息,少熬夜,有節制規律的性生活,避免手淫,積極參加體育鍛煉,增強體質,適當的吃些補腎壯陽類的食物,保持心情愉悅放松,夫妻雙方多溝通交流,進行和諧愉快的性生活等,對預防勃起功能障礙有很大的幫助。
想要預防首先就是要注意不能喝酒的,經常喝酒的,男性性功能可能會減退的,另外就是要多運動運動,尤其要多做一些有氧運動,對身體健康都是有好處的,平時也要多吃一些青菜或者多吃一些補腎的食物。
溫馨提示:
加強護患溝通,客觀、詳細了解其勃起功能障礙的發生。
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