怎樣快速瘦腿？
女 | 20歲 2021-12-11 22:19:24
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我體型肥胖，特別是兩條腿，簡(jiǎn)直可以用大象腿來(lái)形容，粗粗短短的，特別難看，也不能穿裙子和短褲。我一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，少吃食物，特別是熱量高的食物，來(lái)減兩條腿上的肉，堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間了，一直沒(méi)有明顯效果，特別苦惱。
想得到怎樣的幫助：怎樣快速瘦腿？
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2021-12-11 22:40:11 我要投訴
對(duì)于腿部肥肉比較多的可以通過(guò)吸脂的方法來(lái)進(jìn)行，瘦腿或者是健身運(yùn)動(dòng)以及游泳跑步都可以達(dá)到一定的效果，但是需要堅(jiān)持并且控制主食的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃煎炸油膩的食物
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