建議在日常的生活當中，盡量的保持良好的飲食習慣，合理的攝入各種營養物質豐富的食物，盡量也要保持良好的情緒，避免因為情緒不良影響體內激素的分泌，而影響到卵巢的功能！
      

      怎樣做好對卵巢的保養工作，最重要的就是平衡體內的雌激素分泌，雌激素過多過少都不利于卵巢功能，或者可以考慮喝一些牛奶豆制品以及豆類，也可以適當吃一些蛋肉魚類的。