一般情況下，舌頭上舌苔比較厚膩，還有裂紋，大多是由于脾胃虛弱、消化不良、上火導致的，建議可以找中醫治療，調理身體，慢慢改善癥狀，平時多注意自己的飲食，不要吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，也不要吃太寒涼的食物，多吃一些有助于健脾益胃的食物，慢慢改善癥狀，平時也要多注意口腔衛生問題，刷牙時最好把舌苔刷一刷，避免出現口臭的情況。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述和照片看，你舌頭上有裂紋可能是裂紋舌，裂紋舌發病原因不明確，一般與身體免疫力下降或者微量元素缺乏等有關。
      指導意見：
      建議保持好口腔衛生，盡量不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，飯后及時漱口，保持良好心情，不要熬夜，可適當補充維生素。如加重建議去醫院口腔科就診。