首先你要多主動的分擔一些家庭中的瑣事,都主動的幫他帶小孩,多和他進行一個溝通交流,讓他不要有過度的焦慮和擔心,讓他能感受到安全感,感受到家庭的溫馨和快樂。如果是產后抑郁癥,癥狀比較明顯的建議可以做心理疏導的治療和藥物治療。
你好,我目前這種情況建議家人,和朋友,要多關心,多鼓勵,多和她溝通,讓她把她的內心想法說出來,平時不要用刺激的言語刺激她,這樣可以有助于她的抑郁癥狀恢復。她自己平時注意休息,不要過于勞累,不要熬夜,避免精神刺激,適當的運動,聽一聽舒緩的音樂,可以緩解這種不良情緒
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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