趾骨跟骨骨折的患者在康復的時候需要等到骨骼在進行一段固定時間之后，等到骨頭開始生長的時候，就可以進行一些康復的運動，可以進行一些簡單的負重運動，或者是全身運動。
      

      指導意見：
      腳趾骨折伴跟骨骨折的患者，在治療的過程中，應盡量的避免過早的下地負重活動，在骨折治療6周左右，可以逐步的開始進行屈伸活動鍛煉，一般來說2~3個月的積極治療之后，才能夠逐步的下地負重活動。
      

      趾骨跟骨骨折的訓練應該在拆除外固定裝置后才可以進行鍛煉，每天可以適當做上下的勾腳鍛煉，進行踝關節的屈伸訓練，膝關節的屈伸訓練，腳趾的活動，防止肌肉萎縮，但是不要過早的進行負重，這樣不利于患處的康復
      
      以上是對“趾骨跟骨骨折怎樣康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      趾骨跟骨骨折，康復鍛煉主要包括腳趾屈伸活動以及腿部的肌肉訓練，防止出現廢用性萎縮，并且防止出現周圍組織韌帶的粘連，可以鍛煉下蹲以及拉伸的運動